Ray Life

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O ray up

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Treinos ao ar livre | Programa Ráy

Um mix de várias modalidades juntas em blocos de 6min, 9min e 18min. Treine com os amigos.


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** Treino elaborado por professor da USP com Mix de exercícios em circuito, que misturam diversas modalidades esportivas, olímpicas e aulas de academia. Pesquisas realizadas com nossos clientes, garantem a queima de 9 a 15 vezes o peso corporal em CALORIAS conforme Fórmula do Exemplo: Pessoa 70kg: Treino Ráy + 60 minutos após = queima de 630 cal a 1050 calorias.

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